陸文灝強力適能瑜珈教室 YouTube 上有 陸文灝 老師示範影音，請到 YouTube 查看→ 陸文灝 on youtube。出版消息: 體適能運動 ... 強力適能瑜伽 是以傅統『哈達』 [Hatha]，以及熱力四射的『阿 斯唐伽 』 [Astanga] 瑜伽為基礎，再融入，現代的運動醫學理論，逐漸發展而來。課程主要 ...
陸文灝強力適能瑜珈 - 桃竹苗教室 運動功效 : 長期規律地實施陸文灝強力適能瑜珈，可以促進心肺功能，強化肌力、肌耐力，增進平衡肌肉、強化內臟、矯正脊椎的目的。更可舒解緊張 , 使身心都健康。 氣功暖身操 功能有氧操 肌耐力訓練
強力適能瑜伽教室 強力 體適能、強力 適能瑜珈、有氧 體適能、強力 適能 瑜伽 教室 陸文灝 工作室 台北市復興北路170號4F TEL:02-25148357 ...
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陸老師的資歷/簡介 - 強力適能瑜伽教室 功能性有氧運動光碟(一套三集，陸文灝工作室出版) 。 強力適能瑜伽示範錄影帶(一套五集，民視文化公司出版)。 ... 民視「消費高手」強力適能瑜珈 單元示範老師（ 2001-2002 ） NIKE 體適能特約顧問（ NIKE Athlete 1996-2001 ...
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